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有很多练习洗髓垂吊的朋友在网上寻找洗髓功垂吊绑法图，众所周知，由于男人的根部属于比较脆弱的部分，也是比较敏感的地方，在网上时常听说有洗髓功绑法不正确导致受伤的情况发生，如何避免这种情况发生呢？在这里我们就详细为朋友们介绍下
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垂吊是绑哪里？这个是很有讲究的，我们在前面不止一次提到了洗髓功绑法图示，并且一再强调学员在第一次练习垂吊的时候，一定需要有专业老师指导，这样才能够确保安全
注：洗髓功垂吊是非常敏感的方法，本文介绍的垂吊绑法，只供参考，切勿轻易私自尝试。
练习洗髓功的两大核心就是：外练体，内练气。这是什么意思呢？意思就是，洗髓功的所有动作都是为了两个结果。锻炼身体经络，强筋健骨和锻炼丹田，形成气海，化气为力，化力为功。
了解洗髓功的人都知道，洗髓功的核心动作分为：开筋点穴、站桩、吐纳、拍打、垂吊、打坐。开筋点穴，练的是全身的经络，增加经络的弹性、韧劲，疏通淤堵的穴脉；站桩，疏通全身气血，加强下盘力量；吐纳，吐故纳新，培补元气，练气；拍打，拍出体内杂质、毒素，激活体内细胞，活化经络；打坐，静坐养气，提升下丹田的力量，疏通经络，使“气的轨道”恢复正常运转，达到固精培元的效果，元气充盈，百邪不入的目的；垂吊：垂吊锻炼男性宗筋，调动男性丹田气海，通过外阳垂吊直接锻炼男性生殖器官，肾脏器官，快速提高能力，变得精神，重振雄风；对于女性来说，垂吊直接激活子宫、卵巢，紧致私部，排出子宫、卵巢里面的毒素，让女性返老还童，青春活力。
所以，洗髓功练的不单单是垂吊，而且只练垂吊也不可能吊起几十上百斤的重量，只有1、将经脉打通，强化筋骨（此乃外练体）；2、让自己的丹田练出气感，有足够的气来垂吊重物（此乃内练气）；经脉练得越强健，气功练得越深厚，才能吊更重。这也是为什么练习洗髓功之后，私部能垂吊上百斤的关键
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洗髓功男士绑法图解
众所周知，修炼洗髓功的核心必须掌握洗髓功男士绑法，洗髓功男士练习的主要核心之一就是垂吊。要想顺利快捷地练习好洗髓功垂吊，而且要求不受伤，那么洗髓功男士绑法就成为关键中的关键。如果有洗髓功男士绑法真人图解，那么对于修炼洗髓功的家人就相对简单了。
修炼洗髓功在垂吊的过程中由于男女的生理构造不同，所以两者之间垂吊时各自需要的物品也不一样，绑法也不一样。男子需要借助的是吊布，而女子需要借助的是玉蛋。下面为大家分享洗髓功男士垂吊绑法步骤，这也是练习洗髓功垂吊不受伤害的关键。
1、使用专用的绸缎布料；
由于我们的睾丸属于敏感脆弱的部位，使用的捆绑的绳索必须要宽、软的绸缎。
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2、将绸缎横向对折卷起成平滑的绳状，对折成闭合的圈形；如下图所示；
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3、用手从中间反向拉过，成活扣状，如下图所
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4、将上述活扣套到下体中去，绑在下体的根部；注意：禁止在下体勃起的时候进行捆绑、垂吊；
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5、移动活扣直到绑带将下体固定，绑好重物后缓慢提起就可以了；
好了今天小就功大家分享到这里洗髓功是一整套锻炼方法，无法直接通过文字的形式教学，如有已经了解过洗髓功的家人，可以添加老师微信：fyx5289拉进直播间免费学习，回复：1，直接发送资料给您具体学习。
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