BeautyWonders唯芙诗，三个习惯改善你的皮肤粗糙，BEAUTY WONDERS玻尿酸沁润系列。

　　1、改善你的饮食习惯

　　除了肉质和蛋白质，还要多摄取水果蔬菜和粗粮。水果蔬菜用来补充纤维素，粗粮用来帮助肠道通便排毒，保证“内部”环境的健康。

　　2、养成防晒习惯

　　出门就要防晒，紫外线一年四季都存在，紫外线不仅会让皮肤变黑，还会让皮肤老化，所以防晒霜是一年四季必备的。

　　3、早起一杯水

　　早期一杯温水不但能迅速帮身体技能补充水分，还能清胃润肠，是改善皮肤zui好的习惯之一。
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