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记住这几点轻松搞定备孕饮食
在孕育宝宝之前妈妈们就需要调整好自己的的饮食，这样才能保证孕育一个健康的宝宝，那么要注意做哪些调整呢？我们一起来看一看以下6个要点吧！1、肉、海鲜类可增加精子和卵子的活力现在的人都缺少运动，因为个个都忙着工作，所以精子或卵子活力不强的机率正在上升，这也导致...
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四川 02-03
备孕妈妈不宜吃什么？你都知道吗？
现在很多女性在备孕前会吃一些利于怀孕的营养品，比如叶酸之类的。那么，你知道备孕阶段哪些食物会给你的备孕工作造成困扰吗？薄荷首先中招哦！而且，不仅是薄荷，包括薄荷口味都不行哦！很多人可能感到疑惑，薄荷挺好的啊，提别是对于保持口腔清新来说，薄荷味的口香糖很常见。而...
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四川 02-03
女性备孕不可忽视的孕前营养
在很多人的传统观念里都认为怀孕以后才要补充营养，其实，宝宝的身体健康以及脑部发育是在成为受精卵的那一刻就已经决定的，所以，父亲的精子和母亲的卵子的品质直接决定了宝宝的状况。如果想要拥有一个健康聪明的宝宝，在怀孕前就要进行身体的调整，让双方都有一个健康的...
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四川 02-02
备孕需要谨慎面对这6大避孕食物
避孕食物，听起来很不可思议的。可是美国某位妇产科专家的研究就是有这么神奇的发现！最重要的是提醒那些想要宝宝的女性，备孕期间的生活中男女双方都尽量少使用这些避孕食物。避孕食物对于想要实现避孕功能的小情侣未必百分百奏效，但是对于想要宝宝的妈妈可是灾星呀...
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四川 02-02
备孕夫妻的饮食小指南
很多备孕夫妻往往更多的会从生理方面对备孕方面的知识更感兴趣，对备孕期间的饮食却不那么注意。很多夫妻可能为了宝宝的质量而大补特补，或者并不知道在饮食方面应该注意哪些问题，我们汇编了备孕夫妻饮食小指南，希望对备孕的夫妻有一定的帮助。1、辛辣食物要控制辛...
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四川 02-01
怀孕前三个月就要为整个孕期的营养开始储备
根据优生学的研究来看，女性在怀孕前三个月就要为整个孕期的营养开始储备了，这是为什么呢？是因为孩子在出生后的体质和智力的好坏，是与在胎儿时所得到的营养有着很大的关系，因此，胎儿时期所得的营养是否充足、均衡，对出生后的智力发育是息息相关的。所以说产妇在孕期所...
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四川 02-01
备孕时要科学合理的补充营养
中国人的传统观念就是相信送子观音可以送来子女，于是在准备怀孕前都要拜佛求子，但是呢，想怀孕，仅仅拜佛显然是不够的，首先应该调理好自己的身体、在备孕期和怀孕期科学合理地、有针对性的进行补充各种营养物质同样重要。过去很多中国女人在准备怀孕时，因生活条件等原...
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四川 01-30
饮食习惯也决定着女性的受孕情况
要保持女性的身体健康，并且想要今后能正常怀孕的女性。一定要注意平时生活中的饮食问题，尤其注意不要吃会导致不孕的食物。而要多吃的就是有益于女性受孕的食物。吃过量的胡萝卜会让女性的黄体素分泌、合成量减少，严重的甚至会造成不排卵、无月经，或经期不规律现象...
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四川 01-30
孕前补叶酸要注意的问题
叶酸又叫做维生素B,是一种水溶性的维生素。叶酸是维持人体机能正常运作的必不可少的营养素。特别是对于即将要怀孕的女性朋友来说，适当地补充是非常有必要的。在补充叶酸的时候，要掌握合理的方法，同时，要特别注意一些细节问题。一，叶酸补充的关键期胎儿期内，脑的发育...
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四川 01-29
提高生育能力的食物有这些
年轻人在婚后，往往喜欢食用一些壮阳滋补的食物，却没料到这样的补品反而是会加剧病情的。其实，造成不育症的原因有许多，有虚的，有实，有因湿热引起的，也有因痰淤引起的，盲目地去滋补效果反而会适得其反。那么，到底提高生育能力的食物有哪些呢？有什么提高生育能力的食物？古书...
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四川 01-29
备孕期间远离危险的工作环境
如果打算备孕的话，大家一定是要明确一下工作环境中对孕育不利的因素。要是想要一个健康可爱的小宝宝，一定要远离那些有危险的工作环境。如果夫妻双方现在从事的工作是有危险性的话，特别是女性，一定要在怀孕前6个月离开现在的工作环境。职业性或环境中的有毒物质会...
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四川 01-28
女性在备孕的时候一定要适当运动
运动一来可以帮助我们的大脑保持年轻的状态，二来能够让我们的身体素质更好，利于受孕。一、孕前运动好处1.改善神经系统在备孕的时候做一些适合的运动，能够促进自身神经系统的改善。在运动的时候注意力要集中，这样可以缓解脑部的疲劳，让我们的反应能力更加快。2.提高...
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四川 01-28
如何实现优生优育？孕前检查不可少
备孕健康的宝宝，需要夫妻双方共同努力，共同调理，生孩子不仅仅是同房就足够了，想生健康、聪明的宝宝，以下这些准备工作你需要做好：补充叶酸即使你的日常饮食结构均衡，也很难保证从中获得所有必需的营养物质。备孕夫妻需提前三个月补充叶酸。告别烟酒及药物吸烟、酗酒会...
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四川 01-27
为什么要做孕前检查，孕前检查真的有必要吗？
身体没毛病，为什么要做孕前检查，孕前检查真的有必要吗？可能会有不少人觉得：我身体挺好的，吃的好睡得好没病没痛的，为什么还要花钱找罪受去做这些有的没的检查？其实......体检就是防患于未然嘛，提前了解自己的身体状况，才能更好的地安排后续的生活呀~另外，怀孕本就是一件...
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四川 01-27
孕前不要吃高糖和辛辣的食物
我们平时有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。怀孕前应终止这些不良嗜好：1、过量食用辛辣食物：我们都知道，辛辣食物常...
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四川 01-26
孕前不良的饮食习惯有这些
准备怀孕的女性往往会有一些不良的饮食习惯，表现为：1.偏食挑食有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃内脏(如猪肝)等，有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋，造成营养单一。2.无节制的进食一些女性不控制饮食量，孕前肥胖，孕期体重增加高达40多千...
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四川 01-26
