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相信大家都吃过红薯,这是很受大家欢迎的食物。在女性怀孕以后,非常容易患上妊娠糖尿病,这时候便需要控制糖分的摄入了,不能吃高糖的食物。在必要的时候,还应该服用降糖药物。那么,孕期控糖能吃红薯吗?
孕期控糖是可以吃些红薯的,但是不能过量食用。因为在红薯中有很多淀粉,在进入了人体内后,就会转化为糖分。所以在孕妇控糖期间,不能大量吃红薯,否则很容易让血糖出现超标的情况。
女性朋友在怀孕时,容易患妊娠糖尿病,这不仅会损害孕妇的健康,还容易影响胎儿的成长发育。在患了妊娠糖尿病的时候,便要控制血糖了。大家应该选择吃低糖的食物,例如粗粮。相比于细粮来说,粗粮中的糖分含量较低。
妊娠糖尿病的患者,应该多吃膳食纤维含量高的食物,可以用糙米、五谷米饭来代替白米饭。大家还要增加蔬菜的食用量,在吃水果的时候,要选择糖分含量低的,比如柚子、猕猴桃以及杨梅等。在血糖比较高的时候,大家应该按时服用降糖药物,这就可以将血糖控制在正常范围。
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