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　　说起女性怀孕，尤其像孕早期时就很容易产生一系列怀孕反应。而最常见的就是产生孕吐，这也是困扰着很多女性的烦恼。那么有什么办法可以减轻孕吐呢？

　　1、多喝水。女性在怀孕期间，无论产生多么严重的孕吐反应。或者是说无论什么东西都不想吃的情况下，水是一定要喝的。因为这样才可以及时补充身体所需要的水分，并且提升消化能力。当自身机体得到相应代谢和循环时，自然也就可以有效缓解孕吐的情况。

　　2、生姜。生姜中的某些成分可以对胃部多余的胃酸进行中和，从而缓解胃部灼烧感以及孕吐感。比如怀孕期间的女性可以在喝水期间适当放入几片生姜，或者是在做粥的时候也放入几片生姜，这样就可以达到相应目的。

　　3、喝柠檬水。产生孕吐的妈妈们也可以提前准备一些柠檬，平时做成柠檬水喝。如果喝不惯柠檬水的准妈妈们，也可以用鼻子来闻一些切好的柠檬片，这样也可以达到缓解孕吐的目的。对于不喜欢柠檬味道的准妈妈们，也可以提前准备一些薄荷，也可以达到相应目的。

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