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男人分泌过多雄性激素会怎样?
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  雄激素是一种雄性激素,影响第二性征和性能力的发育。体毛的旺盛,皮肤的细腻,精力的充沛,都与雄激素有关,雄激素是男性生存的重要元素,所以雄激素分泌越多越好。西安远大男科医院http://www.xankys.com带大家一起来了解一下男人分泌过多雄性激素会怎样?
  男人分泌过多雄性激素会怎样?
  1、导致脱发、长痘。
  雄性激素分泌过多会使头发旺盛,油脂分泌逐渐增多。典型的症状是脸上长痘痘,因为雄性激素可以刺激毛孔内的油脂分泌。另外,雄性激素分泌过多也会导致头皮分泌油脂,导致头发油腻或脱发。斑秃是由于雄性激素分泌过多引起的。
  2.减少欲望。
  旺盛的雄激素虽然可以提高性欲,但凡事都有其度。分泌过多会降低性欲和性能力,从而降低精子质量,引起无精子症或无精子症。
  雄性激素分泌低会怎样?
  1、导致肥胖。
  雄激素可以调节脂肪与肌肉的比例,减少储存在内脏的脂肪,促进肌肉生长。但缺乏雄激素会导致肥胖,肥胖是很多慢性病的高危因素,如三高、心血管疾病、癌症等。
  2.降低性欲。
  雄激素的减少意味着睾酮的减少,必然会影响男性的性欲,甚至导致勃起功能障碍或不射精。
  3.血很粘。
  研究表明,性激素可以预防血管动脉粥样硬化,睾酮可以降低低密度脂蛋白胆固醇,防止血液粘度。雄激素缺乏可降低高密度脂蛋白胆固醇,增加低密度脂蛋白胆固醇,易形成血栓,诱发一系列问题。
  4.导致前列腺肥大。
  男性体内含有少量雌激素,与雄性激素处于动态平衡状态。当雄激素分泌减少时,雌激素会增加,促进前列腺细胞中生长因子的活性,导致细胞增殖,进而诱发前列腺肥大。
  怎么吃才能保存雄激素?
  1.选择优质脂肪。
  脂肪可以促进雌激素分泌,每天摄入的脂肪占总热量的25%~30%,因此需要采用低脂肪、高碳水化合物的饮食。比如紫苏仁油,其中含有亚麻酸,在体内可以代谢成EPA和DNA。EPA可以降低低密度脂蛋白胆固醇的含量,防止血栓形成,帮助清除血液中的有害物质,将血液中的脂肪运输出血液,从而减少动脉粥样硬化和血栓形成,维持健康的血管功能。番瓜子油也是不错的选择,含有葫芦素和多不饱和脂肪酸。前者类似于雄性激素,可以帮助调节雄性激素,有效预防泌尿系统和前列腺增生,缓解尿频、排尿困难等症状。
  2.多吃含锌和精氨酸的食物。
  锌对男性非常重要,可以维持男性生殖系统的正常结构和功能。一旦体内缺锌,精子质量会降低,性欲会受到影响,性功能也会降低。因此,我们应该多吃含有锌的牡蛎奶、动物内脏和蛋黄。另外,精子的产生离不开精氨酸,所以要多吃含有精氨酸的海参、鳗鱼、豌豆、泥鳅,可以达到补肾填精的效果。

  西安远大男科医院http://www.xankys.com温馨提醒:雄激素过多或过少都会影响身体健康,所以要保证雄激素处于平衡状态。平时调整生活节奏,保持积极乐观的心态,多锻炼增强体质。
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