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　　每天哄睡宝宝真是让人无比奔溃，哄睡2小时，睡眠5分钟，中间还得各种哼唧……

　　十八般武艺用尽，依旧搞不定一个不爱睡觉的娃。

　　哄娃睡觉不仅心累，一旦手法错误，还可能给娃的健康和生命带来危险！

　　可能影响生命安全的哄睡习惯：

　　1

　　同床搂着睡

　　宝宝还小，肢体活动能力受限，和家长同床睡着时，很容易被大人的肢体压住关键部位或被子盖住口鼻等，引发婴儿猝死综合征。此外，大人呼出的废气直接对着宝宝，会导致宝宝无法吸入新鲜空气，对他的健康不利。

　　2

　　含着乳头或奶嘴睡

　　有的妈妈为了能让宝宝更快睡着，便任由着他含奶嘴或乳头入睡。这样一来，会让宝宝产生很强的依赖感，给之后的断奶增加很大的难度。

　　其次，吸着奶瓶入睡，奶留在嘴里，会影响宝宝牙齿发育和口腔的清洁卫生，蛀牙几率大大提升。

　　含着乳头睡，宝宝的嘴巴一直被堵着，容易导致其呼吸不畅、睡眠质量下降，严重的还可能诱发窒息问题。

　　3

　　被褥盖得多

　　冬季温度低，很多家长总担心宝宝睡觉冷，而选择给宝宝盖非常厚的被子，但这样真的很危险，可能发生捂热综合征。

　　宝宝盖厚被子甚至蒙住头部，会导致宝宝高热、缺氧，引发抽搐、昏迷，严重者甚至导致呼吸衰竭。

　　4

　　摇晃哄睡

　　在宝宝哭闹不愿睡觉的时候，不少家长喜欢将其抱在怀中不断地摇晃，甚至宝宝哭得越凶晃得越厉害。

　　婴儿刚出生不久，颈部肌肉发育不完善，不能够完全支撑自己的头部，且婴儿脑部组织中含有较高的水分，脑组织比较柔软，如果受到的外力过大，很有可能会导致宝宝脑神经断裂，缺氧等问题，严重者可使脑内组织受到伤害，看似宝宝被哄睡了，其实很有可能是大脑及身体受伤导致的昏迷。

　　5

　　睡得太晚

　　一般宝宝出生后的6~8周就会建立固定的睡眠模式，入睡和起床时间开始稳定，这时家长观察宝宝入睡时间，及时哄睡。

　　宝宝睡得太晚的话，会打乱睡眠习惯，那时哄睡就会很困难。

　　6

　　开灯睡

　　宝宝3月龄左右开始接受昼夜变化，如果这时夜里开灯入睡的话，会使室内过分光亮，导致宝宝分不清昼夜，出现昼夜颠倒的问题。此外，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼睛便不能得到充分的休息。这对于宝宝来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。

　　7

　　趴着睡

　　美国儿科协会（AAP）建议，健康的宝宝要尽量保持仰卧（背部平躺）。这种睡姿对小宝宝最为安全，可以减少“婴儿猝死综合征”的风险。

　　8

　　使用电热产品入睡

　　无论是热水袋、暖宝宝还是电热毯都不推荐给宝宝使用。

　　电热产品质量参差不齐，使用过程中一不小心可能出现漏电、漏水、炸裂的情况，后果不堪设想。

　　即使没有以上隐患，宝宝入睡后对温度变化不敏感，也很容易出现烫伤或低温烫伤的问题。

　　—The End—

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