男人为什么会阳痿？饮酒、吸烟、抑郁是城市男性的常见病症，但这些病症都可能导致阳痿。不过男性也不用太担心，预防阳痿的方法有很多。在这里，我们应该总结一下如何预防男性阳痿。西安远大男科医院http://www.sxyynk.com带大家一起来了解一下男人为什么阳痿。
　　男人为什么阳痿。
　　当我们饮酒过量时，酒精进入体内会阻碍睾丸内睾酮的产生，肝脏会加速睾酮的治疗。在这种双重作用下，体内睾酮会显著下降，一旦体内睾酮出现问题，就会影响性激素的代谢，最终导致阳痿。
　　很多人都在想，吸烟有害健康是真的，但是怎么会导致阳痿呢？其实这个很简单，因为吸烟的时候，尼古丁进入体内，会阻碍血液循环，阴茎勃起需要血液支持。如果经常吸烟，会阻碍血液循环，导致阴茎勃起时血液不足，导致无法勃起或勃起僵硬不足。
　　当你无法接受的事情突然发生，会让男人感到打击，导致抑郁，这叫反应性抑郁。虽然这种情况会发生，但是很早就会脱离，但是有的人会过很久才会出现，而这样的长期抑郁会导致对性生活缺乏兴趣，导致阳痿。
　　男性想如何预防阳痿，有哪些有效的好方法？
　　男性预防阳痿的方法。
　　定期锻炼。有大量研究数据表明，如果男性定期锻炼，可以帮助我们预防阳痿，更常见的运动是游泳、跳绳和跑步等。但是，运动要适度。如果运动量过大，会导致做爱时精力不足，导致阴茎无法正常勃起。
　　排除心理因素。很多男人因为性生活缺乏性经验，失败过几次。他们总是害怕在性生活中因为失败而被打断。在这种压力下，阳痿就出现了。所以男性一定要及时消除这种心理因素，防止阳痿。
　　避免多次发生性行为。现代男女都不节制性欲，导致男性频繁发生性行为时阳痿。所以为了让男性性器官有一个良好的休息状态，要控制性交频率，不要频繁发生性行为，这对双方都不好。
　　西安远大男科医院http://www.sxnkyd.net温馨提醒：男人在家庭生活和工作中要有乐观开朗的心态，这是避免阳痿的简单方法。
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