前几天闺蜜向小编倾诉备孕的烦恼，她和老公年纪都不小了，打算要一个宝宝，可是大半年过去了，肚子还是没有动静。夫妻两个都很着急，甚至怀疑是不是年龄太大不容易怀孕。那么，年龄大对怀孕会有什么影响呢？是不是年龄越大就越不容易怀孕？

要知道，备孕不是一个人的事情，而是夫妻双方的问题，与年龄的关系没有想象中那么大。但是如果备孕的女人长期处于紧张、焦虑的情绪中，或者出现内分泌失调、月经紊乱（常见于大龄女人）的状况，这些是会影响正常的排卵，肯定会降低受孕的几率。同样如果备孕期的男人状态不佳，也是会影响受孕的概率的。

大龄女怎样备孕更容易成功

准备怀孕前去做健康检查。高龄妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。

每天保持充足的睡眠。充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。

做充足的营养准备。每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

小编建议不论是大龄备孕的夫妻还是年轻的夫妻，一定要放松心态，顺其自然。如果感到精神紧张，不如出去玩放松放松，这样会更容易怀孕的。

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