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人流后运动应等到两周过后才能进行,并在运动项目上要进行合理的选择,不能参加过于激烈的运动项目。可以开始适当散步,做做保健操等一些轻微的运动,时间不超过半小时。但是,人流后注意休息也不是绝对的卧床不起,适当的活动不仅可以促进创面的恢复,还可以促进肠蠕动促进消化,防止便秘。
人流后可以运动吗
人流后不适宜做大量的体力活动,注意适当的休息,也不要做注意力太过集中的事情,例如看书和看电视。流产后一个月应该禁止进行性生活,在人流后还没恢复的时候容易使生殖器感染,使宫颈受到感染,很容易引起一些妇科的炎症。
医生回答
❓药流干净后多久来月经
请问一下医生,药流干净后多久来月经,请帮忙解答一下。
医生回答:
病情诊断:一般情况下,药流干净后1个月左右的时间会有月经来潮,部分女性有可能会有月经时间长,周期有长有短,闭经等月经失调的现象,这种情况通常会在2-3个月以后恢复正常。药流后子宫内膜有可能会受到一定的影响,因此应该服用一些药物进行调节,有助于内膜的恢复。同时女性在药流后应该多吃一些高质量的蛋白质,对增加内膜的厚度也有很大的好处,像豆类食品、鲜牛奶、瘦猪肉等,还有鸡蛋,都可以考虑适当吃。日常生活中需注意休息,需注意避免食用一些生冷、辛辣、刺激性食物。
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