大部分男性朋友可能都有过，bo起不坚或坚而不久的经历，尤其是房事到一半，“兄弟”突然软了，让大家感到无比恐慌！！

其实，这是男性性功能障碍的一种表现，造成原因有很多，并不一定是勃起功能障碍。首先我们需要做的是正确认识TA，然后才能对症下药，下面主要从心理和身体两方面来分析：

心理因素
情绪困扰或焦虑
如工作不顺，小孩哭闹，老婆吵闹引起情绪烦闷，从而影响pa的兴致。

伴侣的表现
房事时，伴侣表现出兴致缺缺，严重影响作为男性的自尊。

缺乏真正的情感
把房事当做任务完成，而非以爱为名去奉献。

前戏过度亢奋
前戏用力过猛，还未进入就兴奋过头，进入后反倒无法持久。

心理压力
房事时过分顾虑伴侣是否喜欢这种方式？怎样才能让对方兴奋？从而给自己造成了过大压力反而“不行”。

生理因素
烟酒使用过量
使男性功能降低，“兄弟”挺而不久。

身体过度疲劳
生活不规律、熬夜、工作压力大，使身体过度疲劳。房事时就会突然变软。

自慰过度不节制
过度自慰不仅不利于身心健康，反而会在关键时刻掉链子。

纵欲过度
平时房事不节制，体力消耗过大又没能及时休息，导致“兄弟”罢工。

久病初愈
刚大病一场，身体各项机能还在恢复阶段，强行行房无论身体还是“兄弟”都承受不住。

那么，遇到这些情况该应该怎么办？
沟通
跟伴侣说出你的苦恼，两人共同努力来摆脱勃起的障碍。

生理幻想
将伴侣幻想成某个完美的对象，如新垣结衣、石里原美等。

生活作息规律
少熬夜，少抽烟喝酒，多运动，注意饮食调养，保持身体健康。

就医咨询
如果“兄弟”仍存在bo起不坚或挺而不久的情况，建议你医院就诊咨询，及时治疗。

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