有时候很难把握性爱的度，欲望上头沉迷其中不知不觉就难以控制，虽总说着“不能过度性爱”，但是个人情况不同，这个时候怎么知道自己是否“过度”了呢？有什么症状表现呢？

性爱的“度”往往依据个人的情况来定，对于身体结实，营养良好，日常工作负担不重的朋友来说，精子的再生能力强，性腺分泌旺盛，即便次数多一些，也无碍。但是具体的情况还得根据性生活第二天的表现以及感觉来判断是否“过度”！

爱爱过度的症状
一般认为，在性爱后第二天或近几日内，出现以下情况，就可认为是过度了：
1、精神萎靡，无精打采，工作没劲，学习精力不集中。
2、腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。
3、气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。
4、食欲减退、不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。

过度的性爱会带来以下威胁：
1、体质状况变差：对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。

2、性器官“过劳”：由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

3、诱发性功能障碍：男子经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。

4、不反应期过长：男子性生活后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。

5、加重腰背劳损：男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。

6、多次之后满意度降低：复性生活时，第二次或第三、第四次的性生活，性满足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。

科学合理的性生活方式与频率对于我们的健康有着很好的正面作用，但是一旦过度通过以上了解您也对其危害有了一定的了解，因而发现这些情况还请及时寻找正规医院针对性处理！

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