很多人都知道要早睡早起，但能做到的人不多。可能一时兴起就要定个早睡早起的目标，昨晚关机早睡了，今天一早起来，哎呀，有一种神清气爽的感觉，以后我就要按这个作息来。一个星期或者几天后的某一晚，朋友约出去玩，身体不适了，或者赶作业、赶项目熬了夜，完了，第二天头昏沉沉起不来，计划失败了。
江苏五年一贯制专转本考试五年制专转本考试与专接本、专升本的区别？
A:专转本：普通高校普通全日制五年制高职应届在籍学生在第5年参加本科院校的选拨考试，考试录取通过后，到本科院校就读2年，毕业颁发全日制本科学历。属于第一学历。专转本机会只有一次。
B:专接本：实质上就是“高等教育自学考试”，即在校大专生在原来学校参加自学考试，报读原来所学专业或相近专业，学生再在学校加读两年学习时间。学li含金量、社会认可度跟自考本科一样。非全日制、非统招、第二学li！在校bi业都能考。
C:专升本：学li就是成人高等教育或网络教育，根据国家下达的招生计划，以国民教育系列高等学校的大学专科bi业生以上学li者为对象，通过每年的成人高考统一考试进行录取的本科招生类别。非全日制、非统招、第二学li！在校bi业都能考。
接下来就是破罐子破摔，回归自己随性的生活轨迹。直到身体承受不了不规律的作息，又开始新的一轮尝试。也许有人一辈子都在尝试和失败中度过，等到身体出问题的时候后悔自己当初为什么不坚持，这种懊悔的心情让病中的人们加重心理负担。
我反思了一下，遭遇失败不全是个人因素，还有一些外在因素。如果这样的话，失败有啥奇怪的？然而，事实是，每次下的决心越大，失败时愧疚感就会越深，这种深深的愧疚感会瞬间抽走我的所有能量，让我不由自主地朝着相反方向走去。
那么，回到主要问题上，你的计划不能坚持，是不是计划本身并不合理呢？你需要把健身计划再细化，每个细节都用数字量化。因为用量化的方法更能帮助我们达成目标。
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