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我们今天来谈谈洗髓功垂吊重物的因素在练习洗髓功的过程中所扮演的角色，当我们谈到垂吊重量这个因素的时候就必须要提到的一点就是：丹田的鼓荡之气。因为正统的洗髓功它垂吊重物的时候并不是我们表面看到的用身体器官的力量去垂吊，而且透过丹田的气机去引导而进行垂吊前后摆动的，所以当我们丹田气机非常充盈的时候那你垂吊的重量就会大幅度提高，当你丹田气机不充足的时候，你再去垂吊的时候，也就是靠身体的力量勉强去垂吊：一方面会受伤，下体器官的内部拉伤，同时对身体健康起到有害的作用
洗髓功运用丹田气机垂吊的原理解析
因为中医讲：轻为补，重为泄。
就是我刚刚所谈到的如果丹田气机不充足的时候垂吊过量的重物就会导致身体肾气得不到滋补，反而大量流失！
因为丹田气机不充盈，被调动出来的肾气以及荷尔蒙不能够随着丹田的鼓荡过程到达命门，不能够透过任督二脉的回流把肾气带到全身去滋补身体的五脏六腑起到强身健体之用。反而被白白浪费掉，因此人的元气会大伤，反观市面的很多洗髓功机构，急于求成，拔苗助长，短期快速加重超负荷垂吊重物。当时见效很快，殊不知元气大伤，身体受到不可逆的永久性损伤。万万不可取！
这是我所讲的不正确练习洗髓功垂吊重物导致两方面不利的后果。那下面给大家介绍第三方面的严重不利健康的局面：洗髓功过度的垂吊重量，超过自身丹田气机所承受范围之内的练习训练，中医所讲的气血就只能集中在会阴的部位，这个原理就像是西方的训练方式一样：包括西方式的长跑，田径运动，举重运动训练，肌肉训练等等。这样的训练方式气血只会集中在我们的筋骨上面，没办法回流。所以长期的练习方式身体的经络脏腑都得不到有效的滋养，同时身体的局部器官过度充血，严重失衡。
我们听说过一般的国家级的运动员到了50多岁时或多或少身体都会出现一些亚健康问题。
所以我不建议大家去盲目练习洗髓功垂吊的功法，当你的丹田气机不够充足的时候一定不要去过度垂吊重物。
洗髓功运用丹田气机垂吊的原理解析
那如何去练气呢？这就是道家里面要养生的方法了，如何在练习洗髓功的过程中把丹田的气也同步的去提升呢？
而不是一味的靠身体的力量去前后摆动：
大家可以看到很多视频网站上一些老师所演示的垂吊视频，再这里我们简单归纳一下这样视频的种类：首先大部分的老师在垂吊的时候都是运用腰胯前后摆动把重物甩动起来的，很明显这样的垂吊方式无法提升丹田气机，同时这样的洗髓功垂吊方式把肾气调动起来之后就没办法透过丹田气机鼓荡起来，没有办法通过循筋导引的方式把肾气源源不断的收入到身体里面来，所以这样的垂吊方式就没有办法达到养生的效果。所以我们再练习洗髓功垂吊的过程中一定要把丹田的气机练习起来，靠气的力量去牵引重物，从而达到最终的养生保健之效果，而非表面看到垂吊上百斤重量的表演吸引眼球。不要把洗髓功当作表面的功法
练习者遇到的问题
只练习垂吊有没有效果
洗髓功是一套完整的练功方式，其他环节可以单独练习，唯独垂吊不可以，负责会受伤，其他环节的练习都是围绕垂吊的辅助练习？
如何判断基础功已经练好了
功法的相辅相成的，如果认为的分成每个阶段的练习，效果是不太明显的，不能一段时间站桩、然后一段时间吐纳，才去练习垂吊，这种练法是错误的。洗髓功是健身气功，再说了人是一个无时无刻都在运动的生命体，当我们练了多少气就要吊多少气，不然练出的气也会随着生命活动消耗，达不到改善身体的效果，因为没有真气运行，帮助身体改善存在的问题！
垂吊前是否要功力深厚的开筋点穴
开筋点穴是垂吊前的准备工作，相当于剧烈运动前要热身，否则容易受伤，是必须要做的。但是不需要别帮助开筋点穴，因为在练习其他辅助基础功的时候就已经帮助疏通经络了，再者他人通过一些穴位的刺激，根本无法疏通整条或者全身的经络。换言之，如果功力深厚的人能帮助其他人通过开筋点穴来疏通经络，那么练习者就不用练习了，直接让有功法的人过功传气就可以了，这样就可以疏通全身的经络，病安何来，所以说，这只是一种商业噱头，一种心理暗示，并不是有真正的功法传给练功者，想要健康，必须找自己，不是借助他人！
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联系我时，请说是在中原信息网看到的，谢谢！
