免费发布信息
当前位置:中原信息网 > 运动娱乐 > 健身
洗髓功根部垂吊锻炼拉筋点穴步骤
  • 地址:陕西 125.80.140.*
    • Q Q:645047240QQ在线交谈
    • 邮箱:645047240@qq.com
    • 联系人:侯文杰
    • 电话:1334170**** 点击查看完整号码
      • 中原信息网提醒您:让你提前汇款,或者价格明显低于市价,均有骗子嫌疑,不要轻易相信。
  • 信息详情
洗髓功有五大步骤,分别是秘法吐纳、根部垂吊、经络拍打、打坐禅定,开筋点穴。垂吊的部位是前阴部,垂吊改善你的五脏功能,能通你全身经络,中医认为肾开窍于耳及二阴,二阴指的是前阴和后阴,前阴就是生殖器,后阴就是肛门,通过对前阴部的垂吊刺激,可以快速激发和提升肾的功能。
由于平台限制,详细视频资料无法加载,需要教学视频资料的朋友可以加卫星zjys699 每天晚上7:邀你进直播间学习了解。
肾藏精,精可以化生气、血、津液,肾功能增强之后可以使身体的精气血津液保持充足,保证了各项生命活动的正常进行,从而减缓身体的衰老。
中医认为肾主生殖,指的就是性功能,所以通过垂吊可以快速改善 阳痿、早泄、性冷淡、妇科病等等,肛门又是肾窍之一,所以通过垂吊也可以解决痔疮等肛门疾病。
洗髓功的垂吊并不单靠男性“命根子”的皮肉,经络来垂吊重物,更重要的是要经过呼吸吐纳之法让自己的丹田练出气感,靠正确的洗髓功独有的气功练法,将重物垂吊起来,而且进行甩动。所以洗髓功用垂吊如此的分量并不是简略的靠皮肉来吊,是有必要具有两个条件才干进行垂吊的。
 1、将经脉打通,强化(此乃外练体);
 2、让自己的丹田练出气感,有满足的气来垂吊重物(此乃内练气);
 这两个条件缺一不可。经脉练得越健旺,气功练得越深沉,天然就能吊起更重的重物了。强化丹田之气,增强肾脏器官,从根上去解决精、气、神问题,提升自身免疫力。洗髓功是从根本上入手,使得修炼者达到强身健体的目的。
那么垂吊之前就应该做好以下动作:拉筋,吐纳,点穴,甩阳鞭等。
古语有云,“筋长一寸,寿延十年;骨正筋柔,气血自流。” 
 长寿者通常都有一副柔软的筋骨,拉筋的直接疗效是祛痛、排毒、增强性功能等,间接疗效则数不胜数。易筋使筋变柔,令脊椎上的错位得以复位,于是“骨正筋柔,气血自流”,腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、胀等病症因此消除、减缓;易筋可打通背部的督脉和膀胱经,因为督脉是诸阳之会,元气的通道,此脉通则肾功加强,而肾乃先天之本,精气源泉,人的精力、性能力旺盛都仰赖于肾功能的强大。  
通过拉筋,可疏通经络,加强气血循环,从而改善各种急性、慢性病症,如高血压、糖尿病、妇科病、心脏病、前列腺疾病及骨头错位和筋缩导致的疼痛,延年益寿等。
 吐纳作为洗髓功的筑基功法,是整个功法中的重要组成部分。中国古人修炼,历来重视"气”对人体的作用。认为"气聚则生,气亡则死。”天地万物无不需气以生之。东晋道士葛洪在《抱朴子》中说:“服药虽为长生之本,若能兼行气者,其益甚速。若不能得药,但行气而尽其,亦得数百岁。”古语云:“形不正则气不顺,气不顺则意不宁,意不宁则神必散乱。”说明了“气”的重要性。吐纳,就是一种行气之法,至简至易,常年坚持,自可终身受益。而洗髓功垂吊重在吊气而非吊重。
那么开筋点穴原理是什么呢?
1、首先,十二筋经的走向与十二筋络方向相同,所以筋络收缩点的筋络会被堵塞,筋脉一旦堵塞,就会引起疼痛。在拉筋的过程中,胯部、大腿内侧、腘窝等部位会有疼痛感,说明这些部位的筋脉堵塞。拉筋使筋变柔,使脊柱的错位得以复位,达到“骨正筋柔,气血自流”的效果。腰膝、四肢及全身各部位疼痛、麻醉、肿胀等症状从而消除和减轻疼痛。
2、拉筋可打通背部的督脉和膀胱经,这对健康具有重大意义。
3、拉筋拉软并改善了大腿内侧的肝脾肾三条经。
会阴穴,此穴又称为海地穴、阴跷穴、生死窍、海底轮等。经解剖,在球海绵体的中央,有会阴浅和深横肌;内有会阴动静脉分支;布有会阴神经的分支。除了解剖学提供的有关知识外,海底轮(会阴穴)还蕴藏着人体的许多奥秘,历来为密宗和道家所重视。也是六合门长生诀双修的重要穴道之一。开筋点穴气聚于手指,按照周天循环顺序依次按摩戳刺对应穴位,初始并无异感,只感觉手指微热,随后如果周天打通会感到一股暖流自下而上汇于百会,如此气血循环畅通方可练习垂吊。没有经过开筋点穴就练习垂吊的,很容易出现气阻,导致气无法灌至宗筋(阴部),出现问题去医院也无法解决。点穴只是一种手法。
联系我时,请说是在中原信息网看到的,谢谢!

  • 您可能感兴趣
查看更多
    小贴士:本页信息由用户及第三方发布,真实性、合法性由发布人负责,请仔细甄别。
  • 用户级别:免费会员
  • 信用等级:信用值:0