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道家洗髓功法
道家洗髓功，是一门顶级的性命双修的功法，有站桩，吐纳，打坐，拍打，开筋点穴，垂吊六大步骤，拆分气促进精力充沛的法诀与窍门，可归纳为【三阶九法十二支法】，即三个阶段、九种法门与十二项加工的修习过程，有挣、揉、揉、搓、坠、拍、握、束、养、咽、闭、提、率、摄、刚等字诀。
第一阶段【练精化气】，练法是以坠、闭两字诀为主；

第二阶段【练气化神】，练法是以握、提、养等字诀；

第三阶段【练神还虚】，是性命双修之形、气、神等三接引的洗髓伐毛法
洗髓功九大功效



1、身体处于亚健康，平时有气无力，失眠多梦，免疫力低下，气血虚弱，精神恍惚，未老先衰，脱发，耳鸣，腰膝酸软，耳鸣，牙齿松动等亚健康的人群。
2、房室时间低于30分钟，没办法很好满足爱人的家人，时间短，硬度不够，长度大小不满意，深受这种困扰的家人。
3、世界疑难杂症，比如三高，糖尿病，强制性脊椎炎，心脏病，抑郁症，类风湿等深受困扰的家人。
4、腰间盘突出，肩周炎，滑膜炎，颈椎病，鼠标手，骨质疏松，骨性关节炎，风湿性关节炎，骨质增生，通风等骨骼类深受困扰的家人。
5、前列腺问题，精索静脉曲张，尿频尿急，寒战，发热，疲乏无力等男性健康困扰的家人。
6、女性提前停经，产后修复，皮肤暗沉，长皱长斑，妇科问题，宫寒经通，阴.道松弛，身材走形，咳嗽漏尿，子宫肌瘤，宫颈糜烂，身材走形，不孕，不育，手脚冰凉，性冷淡，心绞痛等健康问题的女性家人。
7、年龄进入更年期，进入衰老期，退休后身体素质急剧下降，压力大的，各种亚健康找上自己的家人。
8、道家养生爱好者，武术爱好者，学习有助于炼精化气，补益身心，提高健康层次和修炼水平；
9、家庭顶梁柱，自己的身体一定得好，身后就是家人，如果生病住院，那么花费太多有高昂，不应该只为自己考虑，投资自己的身体健康也要从家人角度考虑。
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