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洗髓功汇集了开筋点穴、站桩，吐纳、垂吊、拍打，静坐等方式，为强肝肾壮元阳的养生方法，对现代的男子前列腺疾病及性功能障碍等均有独特的效果。普通人练习也可以增进精力、充实脑髓、强腰壮肾、罡气护身。若融入到日常生活中经常练习，更可达到减缓衰老延年益寿的非凡效果。
男人下体主要由海绵体构成，通过垂吊肌肉会不断分裂增粗，但是海绵体类似气球一样，需要靠气血充血勃起。在习练洗髓功的过程中，吐纳垂吊会导致海绵体静脉气血回流极慢，从而逐渐扩张海绵体中大大小小的血管，从垂吊1斤到30斤甚至50斤，下体海绵体会随着垂吊重量的增加，血管也会不断扩张，所以海绵体能容下更多的气血，达到增大增粗的目的。且因气血充盈的原因导致下体也会越来越坚硬。所以，想要增大增粗，改善自己早.泄、阳.痿的男人们，可以尝试来练习 。
中医上认为，高血压患者是病变的原因，而不是结果，它的本质是什么呢？使我们身体里面的浊气和浊水等等堵塞着身体的经络，而引起的代谢失衡，所以就会导致气血运行不通畅，就出现了血压高升或者血压不稳定的情况。很多人都知道练习道家壮阳回春功秘法是可以滋阴壮阳的。
洗髓功垂吊也就是垂吊功，是一种强身保健的养生功法，对于改善男性性功能障碍方面有很大的帮助。但是这种功法的练习只是改善身体性功能障碍的一部分，还是需要体内精、气、神的结合。垂吊功是一种密不外传的养生功法，所以很少有人知道垂吊功完整练法，但是他的练习原理就是通过对生殖器官的按摩来促进局部的血液循环，改善和提升性功能。
这种壮阳功法一直是古代男子保护自己生殖器官的方法，但是也分为两种，分别是硬裆功个软裆功。硬裆功必须是从小开始练习，也就是按照道家童子功练法练习，练成之后，睾丸就可以根据自己的控制收缩，不害怕外界的击打。软裆功就是成年时开始练习的，主要就是改善男性阳痿、早泄等性功能障碍的
练洗髓功变长变粗了
只要是练习洗髓功全套，按着专业老师的指导练习，肯定是会有作用的。只要你专心练习，听老师的话全套洗髓功3--5天即可全部学会，坚持练习7--15天身体绝对有明显效果反应！除非你不坚持练，不按老师辅导的练习，光看是没有作用的！一定要在专业老师的辅导下进行，想要学习垂吊，以及洗髓功全套的家人可以联系我微信HJ971600@洗髓功嘉良
至于增长增粗肯定是需要坚持练习达到自己满意的目标！每个人的情况不一样 只要练习垂吊可以在原有的基础上增大增长五分之一到三分之一！
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练后反馈 绝对真实
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感谢大家的收看，洗髓功、驻颜术、玉蛋功等属于古法运动养生。不需要打针，不需要吃药，靠养生运动锻炼来改善身体的亚健康问题。
男性有性功能障碍，脱肛，肛裂，内外痔，尿失禁，肾亏引起的耳鸣等症状的。
女性有月经不调、阴道松弛、妇科炎症、不孕不育、痛经失眠等症状的。
或者有腰间盘突出、掉发、三高、失眠、便秘、身体体质差等症状的。
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