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练习洗髓功有什么益处?
一、平衡阴阳的作用
人体只有阴阳平衡才能维持正常的生命活动,如果阴阳失去平衡,就会发生疾病。如阳虚则寒、阴虚则热,阳盛则热、阴盛则寒,这就是导致疾病的根本原因。洗髓功能调解阴阳平衡,达到阴平阳密,从而起到健身祛病的作用。
二、调和气血的作用
气和血是人体生命活动的动力和源泉,是推动肺腑功能活动的物质基础,人体病理变化,无不涉及气血。万病之源源于血,百病之因由于气。任脉主血,督脉主气,二脉通则气血足,由经络到五脏之肾,肾主骨,骨生髓。改变筋腱洗涤骨髓,净化血液从而提升免疫力,百病不侵,强身健体。
三、疏通经络的作用
人体若是经络不通,气血则淤堵,百病因此而生。平衡经络之气,使气血调和,是练功的一大功效。只要坚持修炼此功法,把气的质量提高了,就可以将肺腑并协,由里及表地逐步的把经络疏通,使疾病痊愈。
四、 协调肺腑的作用
肺腑功能状态是否正常,决定着人体健康状况,坚持修炼此功法,可使肺腑间的关系达到协调平衡,并使肺腑各安其职,发挥各自的功能。如:心主血脉,通过修炼此功法就能心神安宁,心气就能更好地推动血液的运行,有助于协调五脏安和,有益于身心健康。
五、慢性病不治而愈
降低血液黏稠度,降低胆固醇、血脂,活血化淤,改善人体血液循环,还能改善已经形成淤血的脏器的生理状态,例如:心肌梗死、脑血栓、肝硬化、脂肪肝、前列腺、肾功能等等;通过畅通经络,将体内病气排出,从而使内脏趋于阴阳平衡。提高人体的免疫能力,增强抵抗力,延缓各系统器官的衰老,实现返老还童。
六、阳性能量的提升
会阴穴是任督冲三脉所起之处,任脉由会阴而行腹中,督脉由会阴而行背中,冲脉由会阴而行足少阴,故此穴一动诸脉皆通。而此功法正是采用会阴呼吸外肾垂吊方式练习。所以在习练中很多阳痿早泄、举而不坚,过早绝经不孕不育等症都会迅速好转,并且随着功夫深入,在房事上可以达到随心所欲收放自如的境界。
洗髓功养生功法十二益处
1、百日内达到精气神提升,性功能改善,男性疾病缓解;
2、疏通经络、打通任督二脉,调和气血与阴阳平衡;
3、身体素质得到明显提升,自信心增强,延年益寿;
4、扶正祛邪,缓解亚健康,增强人体免疫力和抵抗力;
5、消除人体“应激性反应”,缓解甚至消失紧张状态,充满活力和激情;
6、降低基础代谢和提高储存能力,增进食欲,增强消化功能;
7、激发人体潜能,调动人体的积极因素,增强自控能力;
8、锻炼真气,培养元气,扶植正气,让身心相互协调;
9、初步改善肌肉能力,缓解骨质酥松;
10、促进心脑血管系统机能,防止血管硬化,加强心肌营养;
11、锻炼提高中枢神经系统协调能力,起到防老抗衰作用,防止老年痴呆;
12、排遣孤独和寂寞,焕发精神面貌,陶冶高雅情操。
什么样的人适合练洗髓功
1、适合阴 jin 短小的成年男性练习;我国成年男性的阴 jin 勃起长度平均为11cm,勃起后阴 jin 长度不超过10cm的成年男性均可为阴 jin 短小患者;
2、适合经常无晨勃、勃起不坚、勃起困难的男性患者练习;
3、适合性生活时间短、早 xie 的男性患者练习;做爱时间在1~3分钟的称为重度早 xie 患者,做爱时间在3~10分钟称为中度早 xie 患者,做爱时间在10~15分钟称为轻度早泄患者;勃起插入即射不满一分钟,或勃起硬度无法插入则为阳痿患者;
4、适合前列腺炎患者练习;洗髓功的练习可帮助前列腺患者治愈病症且不复发;
5、适合长期精神萎靡、腰酸背痛的人练习;部分人群在工作和生活当中没有干体力活也会感到很疲惫,只想躺床上,还会经常腰酸背痛等一些亚健康现象;
6、适合脑梗、高血压、高血脂、高血糖患者练习;洗髓功对“三高”患者有明显的改善效果;
7、适合痛风患者、白血病、哮喘以及癌症术后康复群体练习;练习者均有明显改善效果;
8、适合先天体质弱,免疫力低下,发育不好的人群练习;洗髓功能洗筋伐髓,打通一个人的任督二脉,真正的改变一个的体质;
9、适合长期失眠的人群练习;失眠是肾气不足的表现,练习洗髓功,1天即可改善睡眠状态;
10、适合便秘的人群练习;洗髓功的每个动作均可锻炼pc肌,练习一次,便秘就有明显改善;
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