亲，你不知道蛋白质对人体的重要性，但它起什么生理功能，以及如何合理服用呢？多吃肉类、鸡蛋和牛奶是不是补充蛋白质的作佳方法？注意营养补充，多吃少吃有科学依据。不如一起站起来！
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　　蛋白质是生命的物质基础。没有蛋白质，就没有生命。因此，它与生命和各种形式的生命活动密切相关。蛋白质涉及身体的每一个细胞和每一个重要部位。蛋白质占人体体重的16%-20%，也就是说，一个60公斤的成年人体内的蛋白质约为9.6-12公斤，除水外，蛋白质约占干物质的80%。
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