洗髓垂吊功垂吊的部位是每个男性最脆弱的部位，如果不使用正确的捆绑方式，随意垂吊的话，阴茎肯定是受不了如此大的冲击的，所以，想要有效的垂吊，正确的捆绑阴茎的方式肯定是少不了的。
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垂吊为洗髓功‭‮心核‬‬，会阴穴是任脉、督脉、‭‮脉冲‬‬三脉‭‮集汇‬‬之地。修炼会阴穴，进而打通任督二脉，‭‮络经‬‬运转及‭‮毒排‬‬通道通畅，促进身体机能恢复。男性根部‭‮作称被‬‬人体外肾，而外肾又直接连动内肾，‭‮有故‬‬强肾健身之功效。可能很多对洗髓功陌生的人尚不能理解何谓悬挂垂吊。即是在男性的阴茎和睾丸上悬挂重物，重量从轻到重，并且悬空摆动320下视为有所大成。但是这种悬挂垂吊不是靠人体的筋皮去吊，主要是靠人体中内气去承受重量。通过垂吊将我们的阳气激发上来，提升我们睾丸酮，激发荷尔蒙分泌，有了阳气之后，身体更加的强壮，气才能贯通全身。
洗髓功绑法需要注意的以下事项：   1.一定要使用较为柔软的超短吊带或者洗髓功专用吊带，这样对于男性的隐私部位有一定的保护作用。   2.练习洗髓功垂吊之前，必须打好基础，通过拉伸、吐纳、、站桩、拍打等方法，使经脉伸展畅通之后，再开始练习。因为即便吊起来了，也只是只有“形”，没有多大效果，需要和“气”结合练习才行。   3.在准备开始根部垂吊之前，对于垂吊动作要练习熟练，方可开始垂吊重物。否则，练到大关时候，由于重物前后摆动产生的引力，由于人的站立不稳，会把人拉跑。   4.垂吊的绑法非常重要，尤其是垂吊绑的位置要正确，因为错误的绑法以及位置很容易将私部拉伤，严重一些的会导致尿失禁以及尿出血的情况发生。 如果没有经过老师的专业指导，贸然练习根部垂吊会带来较大的伤害，请勿模仿。千万别存在侥幸心理。
修炼洗髓功的学员都知道，洗髓功垂吊绑睾丸教程只是练习洗髓功的参考，由于每个人的体质和个体差异不一样，所以洗髓垂吊绑睾丸教程的方法就不一样，所以在实际练习中有专业辅导老师进行指导，不能按部就班。在修炼洗髓功垂吊功法时，正规的培训机构都要针对性的为每一位学员度身定做训练方案，这样修炼洗髓功才是最有效的，也是最安全的。
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