血脂悄悄越界，身体已亮起红灯！可惜太多人不知道！　一、体检“血脂异常”小事一桩？
　　现在越来越多的人体检时，体检报告上显示血脂指标升高。很多人对于血脂异常指标看不懂，不知道这意味着什么，甚至心大的人觉得血脂升高一点而已没啥大毛病，不要紧，该吃吃，该喝喝！真的可以这样吗？当然不能！看完下面关于血脂异常的介绍您就明白了。
　　二、血脂多高算异常？
　　血脂是了解人体脂类代谢有无紊乱的重要指标，也是动脉硬化、糖尿病、脂肪肝等疾病的重要参考指标。总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇中任意一项升高或降低，就意味着血脂异常，就意味着一些心血管疾病已经向你靠近。那么血脂多高算异常，请参考下面的表单。
　　三、血脂“越界”时，身体已亮红灯
　　高血脂这一类的疾病，虽然说是慢性疾病，不过我们需要十分提高警惕的，因为出现高血脂的时候，可能也会导致我们出现高血压，高血糖等情况，这样一来就会影响到我们的血液健康，有可能其他的心脑血管疾病也会接踵而来。
　　高血脂更是威胁人类健康的“隐形杀手”，血脂升高通常是悄无声息的，不会导致身体不适。有研究表明，超过90%的高血脂患者，在发病前很少有明显的症状，事实上，没有症状才是最大的威胁。
　　其实，血脂升高时也会有蛛丝马迹，身体上会出现一些表现症状。只不过由于症状不明显，或者人们缺乏对血脂异常知识的认知，即便是身体出现信号也看不懂，以致于任其发展，血脂越来越高。为了自己和家人的健康，下面这些身体变化一定要留意。
　　四、身体这几处变化，证明血脂已“越界”！
　　对号入座看一看，这些症状您有没有！
　　1、视力模糊
　　血液中甘油三酯增多、流速减慢，脂蛋白从毛细血管漏出且侵犯到黄斑，就会影响视力。
　　2、脸发黄
　　脸上的皮肤有可能会出现一些异常状况，比如说出现一些斑块或者是出现发黄的情况，这是因为高血脂出现了之后，脂肪会堆积在我们的脸上，那么这样的情况下，就会导致我们的皮肤出现异常，所以说大家如果出现这种情况希望大家不要忽略，一定要考虑一下，看看是不是高血脂出现了。
　　3、眼睑黄疣
　　过剩的胆固醇在眼皮上发生沉积导致的，一般长在上下眼睑靠近内眼角处，质地柔软，呈黄色，边界清晰。
　　4、头晕、头痛
　　时常感到头晕、头痛，晨起后感到头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，夜晚却很清醒。
　　5、黄色小斑块
　　手背、指关节、肘关节、膝关节、臀部等部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块、轻度凸起，圆形结节，边界清楚。
　　小腿抽筋
　　如果说出现了高血脂的话，那么我们体内的胆固醇就没有办法正常的代谢，这样的情况下就会导致在我们周围的肌肉里面堆积，那么我们的肌肉就会受到刺激而收缩，这样的情况下就会出现抽筋的现象，所以说如果大家出现了小腿抽筋的现象，而且长时间得不到缓解，那么需要考虑一下，看看是不是高血脂引起的。
　　五、这几类人血脂容易变高，快看有没有你！
　　01、吃得太油
　　煎炸食品、甜食、酒，均可导致甘油三酯升高。动物脑、动物肝脏、动物肾脏、鸡蛋黄、鸭蛋黄等高胆固醇食物，以及含有凡是脂肪酸的食物。
　　02、吃得太多
　　糖类、蛋白质、脂肪三大营养物质可相互转化。如果主食或蛋白质吃得太多，消耗不完的热量也会转化为脂肪。
　　03、运动太少
　　久坐不动、运动不足导致消耗的热量少，可能引起甘油三酯和  低密度脂蛋白胆固醇升高。
　　04、其它原因
　　超重、压力、年龄增长、缺乏运动，都会让身体合成更多的低密度脂蛋白胆固醇。
　　血脂异常，暗藏健康危机
　　千万别忽视
　　养成健康的生活习惯
　　定期血脂筛查
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