练洗髓功后变长变粗，强身健体
大家都知道，洗髓锻炼是一种传承千年的养生功法，通过“吐纳、站桩、开筋点穴、垂吊，拍打，静坐“等功法来活化气血，强肾固精。特别是垂吊，让很多男性都对其充满向往。所以很多人就在网上去找资料开始在家练习。而垂吊并不是想象中那么简单，垂吊重在吊气而不是吊重，在这之前的吐纳也尤为重要！由于很多朋友自己在家盲目垂吊，拉断的，拉伤的不胜枚举，至此洗髓功是骗局吗等等话题就逐渐出来了，甚至有的人认为垂吊是绑在腰上的，猜测声一时鼎沸。
从来没有功法，能激发男性真阳元气，生机勃勃、勇猛精进、魅力无限（交而不泄）。
从来没有功法，能把男性能力提升到极限后，再次突破爆发，更上层楼（金枪不倒）。
从来没有功法，能在尽情享乐后，不但无损健康，反而强阳养生（还精补脑）。
男人下体主要由海绵体构成，不能像肌肉一样不断分裂增粗，但是海绵体类似气球一样，需要靠气血充血勃起。在习练洗髓功的过程中，吐纳垂吊会导致海绵体静脉气血回流极慢，从而逐渐扩张海绵体中大大小小的血管，从垂吊1斤到30斤甚至50斤，下体海绵体会随着垂吊重量的增加，血管也会不断扩张，所以海绵体能容下更多的气血，达到增大增粗的目的。且因气血充盈的原因导致下体也会越来越坚硬。所以，想要增大增粗，改善自己早泄、阳痿的男人们，可以尝试来练习 。
洗髓功是一种强身健体延年益寿的运动养生方法，不靠任何药品、补品，靠自身锻炼增强自身身体素质的一种养生方法。并且不存在有副作用的说法。不管是先天体质差还是后天的一个体质下降问题。都是能通过练习洗髓功将我们的体质彻底改善的。练习洗髓功并不单单只是练“性”，更准确的是说是通过练“性”来提高自己的身体素质，激活体内的脏腑器官，从而达到真正意义上的强身健体，重振雄风。
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