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    洗髓功视频教学完整版教程,洗髓功垂吊过程
    分享  | 2020-11-20 19:55:26发布 次浏览 信息编号:138246
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洗髓功视频教学完整版教程,洗髓功垂吊过程
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洗髓功垂吊视频完整版,洗髓功垂吊全过程视频

在练习之前,我们需要对洗髓功有个了解。我们的洗髓功是传承道家千年养生功法,通过“吐纳、站桩、开筋点穴、垂吊,拍打,静坐”等功法来活化气血,强肾固精。皇室帝王洗髓功的特点使血液能够流向各处,从而得到物质和能量的交换,改善身体内部的循环。俗话说“痛则不通,通则不痛”,使一些不通之处畅通,这样慢性病症状就得到缓解或消除。同时皇室帝王洗髓功能藏精固肾,强身健体,能预防慢性疾病,从而达到防病祛病,益寿延年的目的。
洗髓功分为六个内容:开筋点穴、站桩、吐纳、垂吊、拍打、静坐缺一不可,也不可单一的只练其中一部分,每个动作内容都是相辅相成,单一只练一个发挥不出洗髓功真正的效果。任何养生功法都有它独特的练功步骤与练功技巧,而安全之上与练功效果是所追求的目标。

功法简介
洗髓功的核心功法是根部即外肾垂吊,外肾是人体会阴穴所在,是任脉、督脉、冲脉三脉汇集之地。修炼任脉、督脉、冲脉三脉汇集之穴——会阴穴,进而打通任督二脉,经络运转及排毒通道通畅,促进身体机能恢复。



洗髓功开窍于外阴,强化丹田之气,增强肾脏器官作为先天之本的孕育功能,藏“先天之精”,为脏腑阴阳之本、生命之源,从根上去解决精、气、神问题,提升自身免疫力。
人体的根部,牵于脊柱的最底端,脊柱是督脉经过之地,亦是精髓升降之道。
督脉贯脊属肾,而肾为先天之本,精髓之源泉,故通过垂吊方式可以通脊柱之督脉,从而通精髓升降之道。
洗髓功垂吊,通过垂吊重物。在垂吊摆动时,看似重物下悬,实则气在上升。练习该功法时,全身的经络都会跟着运动,最后至内脏,从冲脉连接奇经八脉,进而扩散到十二经脉,之后再流注到五脏六腑,培补真气,从而再形成营卫之气,在人体体表形成罡卫之气,多余的能量再开始生元精,持续产生的元精就会生肾水、化精髓,精再化髓,髓入脑,然后身体整体的生命力就开始大大提升,练习洗髓功效果速度之快,非其他功法所能比拟。
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