高温出汗引起水溶性维生素的大量丢失，尤其是维生素C需要量比高一倍，同时也应补充维生素B族。在新鲜蔬菜及夏熟水果中如西红柿、西瓜、杨梅、桃、李等维生素C含量极为丰富。维生素B族在谷类、豆类、动物、肉、蛋类含量较多，夏季人们可适当补充这些食物，也可适当口服些安利维生素c。
　　安利纽崔莱网站：ｗｗｗ．Ｃｕｉｌａｉ．ｃｏｍ
　　超重及肥胖：合理控制饮食，少吃热能高的食品，如肥肉、糖果、油炸食品，少喝或不喝含糖饮料。多进行体育活动，看电视等的时间，尽量不吃零食，两餐间可以选择核桃、瓜子、花生和水果。
　　安利生活知识，“不到，就不是一家真正的跨国企业。”源于对市场的坚定信念，安利缔造了不老的发展。本片从公司、产品品牌、事业机会以及企业社会责任等方面，介绍安利扎根的，以及一步一脚印的点滴努力。儿童纽崔莱产品调理建议。
　　儿童，重要的就是相信自己能够做！我的安利事业从零开始，一无所有、白手起家，没有任何条件，只有相信——相信安利、相信自己，就是这样的相信，推动我闯过一关又一关。所以，各位奋斗中的伙伴，请坚守你的相信！
联系我时，请说是在中原信息网看到的，谢谢！