练习髓功有什么好处？
这恐怕是遇到得最多的问题了，洗髓功作为一套系统的运动养生方法，可以通经络活气血，这对大部分常见的问题有良好的改善效果，比如颈椎病、腰椎病、高血压等，特殊的外肾垂吊方法可以直接锻炼到我们的生殖区域，所以男性练习在身体得到改善的同时常常伴随男性能力的提高，洗髓功以内练运气为主通经络周天，气血流畅滋养锻炼到我们的脏腑，增强我们自身体质提高免疫力，免疫力的提高可以起到很好的预防效果，也是目前养生最主要的方针策略：治未病。对于女性来说洗髓功又称驻颜术、迟老还机术，练习后不说青春永驻，但是从皮肤上精神状态上可以明显感觉到年轻好几岁。（可以加我的:kkqy1230 给你发送视频，邀请进群学习，免费听公开课，课程详细介绍了关于洗髓功男性女性垂吊、驻颜术、空床功、固精术、提肛缩肾、PC肌锻炼、凯格尔运动等内容，每晚七点半公开课实时直播，开课前我会提前邀请你进直播间学习。不会进的加我，）

洗髓功的功效：

一、平衡阴阳的作用   
    人体只有阴阳平衡才能维持正常的生命活动，如果阴阳失去平衡，就会发生疾病。如阳虚则寒、阴虚则热，阳盛则热、阴盛则寒，这就是导致疾病的根本原因。洗髓功能调解阴阳平衡，达到阴平阳密，从而起到健身祛病的作用。

二、调和气血的作用  
    气和血是人体生命活动的动力和源泉，是推动肺腑功能活动的物质基础，人体病理变化，无不涉及气血。万病之源源于血，百病之因由于气。任脉主血，督脉主气，二脉通则气血足，由经络到五脏之肾，肾主骨，骨生髓。改变筋腱洗涤骨髓，净化血液从而提升免疫力，百病不侵，强身健体。
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三、疏通经络的作用
    人体若是经络不通，气血则淤堵，百病因此而生。平衡经络之气，使气血调和，是练功的一大功效。只要坚持修炼此功法，把气的质量提高了，就可以将肺腑并协，由里及表地逐步的把经络疏通，使疾病痊愈。

四、 协调肺腑的作用   kkqy1230领取视频资料学习
    肺腑功能状态是否正常，决定着人体健康状况，坚持修炼此功法，可使肺腑间的关系达到协调平衡，并使肺腑各安其职，发挥各自的功能。如：心主血脉，通过修炼此功法就能心神安宁，心气就能更好地推动血液的运行，有助于协调五脏安和，有益于身心健康。

五、慢性病不治而愈 
    降低血液黏稠度，降低胆固醇、血脂，活血化淤，改善人体血液循环，还能改善已经形成淤血的脏器的生理状态，例如：心肌梗死、脑血栓、肝硬化、脂肪肝、前列腺、肾功能等等；通过畅通经络，将体内病气排出，从而使内脏趋于阴阳平衡。提高人体的免疫能力，增强抵抗力，延缓各系统器官的衰老，实现返老还童。

老师寄语：练习洗髓功一定要找专业的师傅指导，决定练就好好找师傅带你练，不然不练对你更好。想要了解，学习的人kkqy1230，我给大家发详细视频资料，邀请大家进群免费交流学习。
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