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话说回来，交而不泄，是指那些强忍不泄吗，不是，也没有必要，如果要做到交而不泄，就要做到不产生泄精感。
这时，你会发现你与以往已经完全不同，你会强烈地发现阴茎特别地坚硬，并且根本不容易有射精的冲动，再也不需要痛苦地忍住射精，因为你经常会强烈志抽插在半小时以上，并且这半小时是强烈地运动着，而你根本不需要让阴茎休息，你需要休息的，只是你的骨骼肌，因为运动量会显得很大。
时间一久，你的下半身的肌肉会更强壮。这时，不用说了，你的妻子会癫狂，天天可以如此，性高潮过多对她的身体是否会有损害，在这里暂不研究了，因为绝大多数人，根本无法让妻子获得正常的性高潮并且通过性爱来保健身体。
这本与交而不泄没有关系，虽然男人此时如此强壮，但过多的性高潮可能对身体不好，这还是要防止一下，因此，结果就是，每晚性交一次，双方均达到高潮即射，不过，在这时你会发现，要使你射精还真不容易，你需要强烈地，使用你的最高频率连续运动3-5分钟才能完成，此时的射精感，与那种被服务时的快速地被迫射精的感觉完全不同，或许你喜欢其中某一种，但你的配偶肯定喜欢更长时间。而男性在性平台期也是快乐的。
早醒来，你或许会发现阴茎仍然坚挺，这是晨勃，并不因为昨晚的性交而消失，这可以说不正常，但也是正常的，因为你是健康的，而人们常说的在当晚过性生活后，次日晨勃会消失，是绝大多数的现象，因为当前，绝大多数人处于亚健康状态。早晨再性交20-30分钟，这时配偶已经很愉悦，但是，作为刚醒来的男人，2-30分钟根本不可能完成se精，如果要se精，必须还要加倍的时间，一日之计在于晨，起来去忙你的吧，让这早上的性爱，当作是一种晨练，包括你的阴茎，PC肌和下半身的肌肉。给你的妻子快乐，从早晨开始。
你不要练得太厉害了，到时候你的配偶无法满足你，郁闷的事情随之而来，你无法获得高潮而配偶已经不想继续了，不过你也不会想要打飞机，射精对你来说，不再那么强烈地需求，但你一旦射出来，你发现自己也会尖叫。
洗髓功交而不泄的原理
道家有不少闭精锁精之法，很多道家的师傅们推崇道家的锁精 闭精之技术 来达到所谓的交而不泄。修行十年甚至更久的道士或者一些修行人士用这样的方法肯定没问题，因为这些修行人士任督二脉奇经八脉，身体筋络都是通的 ，身体的修炼已经达到一定的境界， 闭精锁精 ，把精液回流到身体很容易被气化 ，也就是练精化气。也就是说身体能够很好的将之转化成另外的能量或者易被身体所吸收的成分。可是普通人也去效仿这种技术无疑存在一定的风险！
洗髓功的核心就是堵漏，把这个缝隙堵住，让咱们的精固住。固精、固气、固神，把缝隙堵住。通过培补好缝隙，然后再把元气培补足。由于先天元气就那么一点，而每天耗费，自己也不知道。耗费完这个人也就没有了。
咱们练功时，渐渐把身体里的元气加满。当咱们的元气弥补足之后，就能够激起咱们身体里的一个体系，叫自愈的功用，当咱们的自愈功用一旦激起出来之后，身体有问题的方面就能够方便的解决了。
针对目前坊间乱象丛生的洗髓功修练手法，会造成的危害点出其中几点，望各位同修以此为戒！
1、气脉走火：正统的洗髓功需采用道家的吐纳呼吸法，“细软绵长喉息”是最基本的吐纳方式，练吊重时若是“呼吸粗重急促”，将有“气脉走火”的危险。
2、脑梗塞中风：道家洗髓功含三阶九法十二支法。吐纳，拍打，吊重仅仅为《初阶》部分内容，市面上多只模仿到“初阶”外形，但是“火侯”未经“点窍”，也就容易造成拼重量后，有气冲脑门顶门之感，易有脑梗塞的现象。
3、脑溢血：坠字诀为催动气脉而非比拼重量，当重量越来越重，练习者感到血气往头顶上冲，又没有道家心法化解，通常于五、六十岁，超重过度，或是未筑好根基者，即有造成脑溢血的危险。
4、睾丸变硬：男性器官为精细组织，若是动作不管火侯，吊重时间过久，或是硬撑重量超过负荷，轻者流血阳萎，生机毁灭，或睾丸肿大变硬（俗称小西瓜症），重者吊伤吊断，阴囊破掉睾丸掉出，功能丧失。
5、腰凸磨损：如果你每天搬重100斤，膝盖和腰椎肯定受伤的，有很多人练吊重练错方法，导致膝盖磨损，腰椎凸出，乃是不明真正洗髓功的功理所致。
6、阴茎出血：不明洗髓功理，勉强吊重，造成阴茎淤青，出血渗血点，红肿破皮，尿道感染蜂窝性组织炎，都会影响功能。
洗髓功修练误区是一个可怕的怪圈，一旦走入，很容易出现身心都无法承受的负面症状，这一系统功法，是一个整体，也要根据不同人的先天身洗髓功修练误区及产生的危害和问题
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