很多朋友们听说洗髓功能改善男性疾病、女性疾病、三高、和亚健康等疾病都很心动，一些朋友在网上搜集资料自己练（这是很危险的，没专业人士教很容易受伤，甚至造成不可逆的副作用），另一些朋友就找专业人士咨询辅导练习，但是在练习的过程中，由于人的体质不一样，也会存在一些问题，下面小编就给大家整理出练习过程中可能出现的问题。

练功中出现的几点现象，及注意事项：
一、阳萎：         

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 在网路上的转贴文章" 洗髓功 "里面，对此情形也有提到：本来情欲正常的人，如果在练坠功期间，情欲降低至不举的状态，是练功所产生内在气化机能发动逆运上行通关任督二脉的良好反应。因此不必惊慌，可以继续练功，再经过一段时间的练功，情欲不但逐渐恢复，且会日益强壮。     

         我再补充说明另一个状况，一个人身体虚弱，有时在外观上难以判断，可是一旦叫他去跑三千五千，马上就现形了。练阴吊也是一样，肾虚之后，由于身体还会有日常生活所需的基本能量，所以虚的情形不会那麽明显，可是一旦练下去，等于是解开了表面的薄纱，让你的状况赤裸裸呈现出来。     
          既然有心要治好，就必须要有接受挑战的准备，如果一遇到状况就退缩，那就不会有治癒的可能。  
洗髓功可以给人们身体所带来的好处比较多，它具有操作简单和容易修炼的特点，同时也具有一学就会的优势，初学者能够在5、6分钟之内感受到身体的变化，所以很多人也比较喜欢这种养生的方式，目前在很多地方也能学得到，大家可以多去关注相关的信息。
在专业老师的指导建议下，练习洗髓功，每周不应超过五天，应该循序渐进，不应一步求成。想直接练习洗髓功，感受一下练习效果，可以加我微tt983400给发送视频资料，邀请进群学习，免费听公开课，里面详细介绍了关于洗髓功男性女性垂吊、驻颜术、空床功、固精术、提gang缩肾、PC肌锻炼、凯格尔运动等内容，每晚七点半公开课实时直播，开课前我会提前邀请你进直播间学习。
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