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女性洗髓功有哪些内容：它是由开筋点穴、站桩、吐纳、垂吊、拍打、静坐六大步骤组成 ，是洗髓功当中的女子传统的一种养生功法，可以快速改善女性的外肾及生殖泌尿系统隐疾。尤其是有宫寒或者产后尿失禁的朋友，练此功法效果奇佳。
女性洗髓功虽垂吊内容玉蛋功为重要核心部分，但其他内容仍然重要。为什么这么说，因为洗髓功并不是重点只在一个地方，它能够注重调理全身！女子洗髓功习练方法也是在会阴区垂吊重物，有辅助工具帮助下垂吊，女性会阴区是任督二脉交汇处，任督二脉通，可治百病，因此女子洗髓功通过对女性生殖器锻炼使经络通畅、气血充盈，各种疾病很快不药而愈。修炼女子洗髓功对象：无法受孕群体、产后恢复、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、月经不调、闭经、子宫肌瘤等女性群体。
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