在这里可以给大家下一个定心丸，只要是练习洗髓功全套，按着专业老师的指导练习，肯定是效果不用说的。只要你专心练习，按照辅导老师指导的流程洗髓功3--5天即可全部学会，坚持练习7--15天身体绝对有明显效果反应！除非你不坚持练，不按老师辅导的练习，光看、光想是没有作用的！

练洗髓功变长变粗了

通过修炼洗髓功全套功法，很多学员反馈练洗髓功后变长变粗了，这是为什么呢？其实男性阴茎的长短是有一定的意义的，合适的阴茎会在性生活的时候给女性带来愉悦和满足感，同时也会让男性增加自信及恢复男性雄风及魅力。而短小的阴茎甚至会让男性因此被妻子嘲笑，让男人在生活中失去自信心，从而影响夫妻生活，所以男性对于自己阴茎的长短问题是很关注的，如何能让阴茎变长变粗，也成了男人们关注的一个话题。

每一个人都知道，男性的“小兄弟”就像身高一样，发育到一定的年龄以后就不会再有太大的变化，换句话来说一般男性到了20岁左右，“小兄弟”就定格了，不会有太大的变化，不少男人为了增长增粗，吃药，甚至是做手术，但是吃药伤害身体不说更不是长久之计，而在小兄弟上做手术的人基本都会后悔不已，（你给小兄弟动刀，小兄弟就再也不长大了）。

洗髓功练习是增加睾丸中的睾丸酮的分泌量。睾丸酮的分泌量与人的年龄息息相关。总的来说，14-30岁人体睾丸酮分泌量处于增长阶段，所以男子性能力相应增加。30-40岁以后，睾丸酮的分泌量逐渐减少，所以，男子性能力就开始走下坡路了。再加上外界因素，如抽烟喝酒过度，身体疲劳，压力过大等，“命根子”往往处于“垂头丧气”的状态。正常人睾丸酮含量应该在270-1100毫微克/百毫升（精液）。低于270毫微克就会出现性欲底下，精子量减少以至于勃起困难。

需要注意的是，衡量男性阴茎长短并不是在勃起前的长度，而是勃起后的长度。众所周知，男性阴茎的勃起主要是由于海绵体的充血，因为个人体质不同，海绵体充血后的伸缩范围非常大。因此，勃起前的阴茎长度不具备可比性，不能作为男性阴茎长短的依据。

练多久可以随心所欲

中国男人，自古对于两腿之间的长度很在意，过去人们是想禁锢，一说这个问题都感觉很晦涩！到了科技发达的现在，人们的是想也越来越开放，有需求就会大胆的说出来！特别是两性开放的今天更是如此！
在这里可以给大家下一个定心丸，只要是练习洗髓功全套，按着专业老师的指导练习，肯定是效果不用说的。只要你专心练习，按照辅导老师指导的流程洗髓功3—5天即可全部学会，坚持练习7—15天身体绝对有明显效果反应！除非你不坚持练，不按老师辅导的练习，光看、光想是没有作用的！

洗髓功对于男性的效果

实际上，即使睾丸不遭受重击，没有出现任何的损伤和病变，也会出现相应的疼痛症状。当然，睾丸的这种疼痛症状，也并非平白而生，相当一部分，都与其他临近器官组织的病变有关。例如：前列腺钙化，作为男性重要的附属性腺，前列腺的腺体内部，分布着大量的神经根。这些神经根，通过神经分支与神经末梢，同阴茎、睾丸、会阴、腰胯相联接。这些器官组织所处的区域，医学上称之为“前列腺放射区”。

前列腺一旦出现钙化，由于前列腺的钙化组织，比周围的正常腺体密度更大、硬度更高，很容易形成对周围正常腺体内部神经根的压迫性刺激，引起强烈的神经刺激反应。这种强烈的神经刺激反应，通过神经分支与神经末梢，由前列腺传递到男性的睾丸，就会引起男性的睾丸疼痛症状。

1、练习3~7天恢复晨勃，练习15天~30天性生活能达到15分钟以上；
2、练习15天，阴茎有明显的增大，勃起长度达到10cm以上；
3、对于前列腺炎患者来说，3~7天即可见效；
4、练习1次即可感觉精神状态明显变好，全身轻松，腰酸背痛症状逐渐消失；
5、“三高”患者练习之后能减少对药物的依赖，病情逐渐稳定；
6、练习之后，体质明显增强，免疫力提高，感冒发烧的现象明显减少；
7、对于痛风患者、白血病、哮喘病、术后康复的人群来说，病症稳定，减少对药物的依赖，是身体变得更加健康。


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