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 修炼女子洗髓功，由于后天气机激发先天真气的发动，让体内真气自然流转于任督两脉，行走于奇经八脉，因此身体各种疾病自然消除，抵抗力、免疫力也自然增强。长期坚持修炼女子洗髓功，不仅可以达到一生健康、驻颜不老，修炼女子洗髓功通过练功特殊训练身体肌群以内求的养生方式快速打通任督二脉，从而活化气血、洗涤骨髓、激活干细胞，激发身体机能的活力，使原本衰弱的身体机能再度“起死回生”，达到祛病防病、修身延命、强身健体和返老还颜的功效
 女子洗髓功全套功法只要是在专业的辅导老师指导下练习，对常人来说简单、易练，且能让初学者在几分钟之内体会到身体的变化，而女子洗髓功最核心之处在于从人体生理生命之根，女性的卵巢入手，借助重物垂吊的特殊训练方式，通过负重垂吊的外肾运动方式来激活人体肾能量，调整身体阴阳,修残补缺，消除身心障碍,清除体内垃圾。肾气足，精血旺！坚持练习女子洗髓功能达到祛病防病、修身延命、强身健体、驻颜养颜、延缓衰老的目的。

 卵巢与子宫作为女人独有的性器官，一生的健康与美丽容颜，都与之相关。经过卵巢运动，制造雌性荷尔蒙，让女性充满生机活力，永葆青春活力，达到逆生长完成冻颜。补气养血充足后皮肤紧致透红晕，气血经络畅通无阻，消除面部色素沉積（雀斑 老年斑），改善女子面容气血循环，使脸上斑点、毒素、黑头等褪掉，面色变红润重获青春，达到美容养颜的效果；女性任脉不通易得病，任脉不通可表现为月经不调，经闭不孕，带下异常，胸腹胀满疼痛等;任脉虚衰可表现为胎动不安，甚或流产，月经后延或经闭，或月经淋漓不尽等。女性日常保健，调理任脉是必不可少的。
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